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dissabte, 26 de setembre de 2009

ESPAGUETIS A LA CARBONARA LIGHTS 529 KCAL.


INGREDIENTES:

60gr. de pasta,es decir, 1/4 de paquete de pasta de 250gr.

1/2 diente de ajo, 1/4 de cebolla,

Unos tacos de jamón de pavo.( unos 25gr.)

1 cucharada de postre de aceite de oliva,

Sal , pimienta negra al gusto.



PARA LA SALSA:


Medio vaso de leche desnatada y un huevo.



COMENTARIO:



Saltee el ajo y la cebolla en una sartén con el aceite y , cuando coja color,añadir los tacos de jamón de pavo,removiendo hasta que esté dorado.


Mientras,bata el huevo ,añadir la leche y un poco de pimienta negra al gusto.

Añadir los espagueti , previamente hervidos, ala sartén, junto con la salsa.

Déjelo unos minutos en el fuego y sirva caliente.


Buen provecho !!!!!!


1 comentari:

  1. Hola Gloria, que facil es de hacer esta receta y si ademas es light mejor que mejor, un saludo.
    JUAN

    ResponElimina

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