Seguidors

BLOC DE LA AMISTAD ( MI OTRO BLOC)

El bloc de Gatona ( bloc principal)

dilluns, 8 de febrer de 2010

GUISANTES CON JAMÓN Y PECHUGA DE POLLO CON LONCHA DE JAMÓN: 432 KCAL.




Ingredientes:




200gr. de guisantes.

Una loncha de jamón serrano (cortada a retazos)

Una pechuga de pollo (100gr.)

Una loncha de queso desnatado.



Comentario:


Hervir primero los guisantes . Rehogar un poco el jamón y añadir los guisantes.
Cocer la pechuga a la plancha y poner encima la loncha de queso desnatado.

6 comentaris:

  1. je, je, Gloria!!!! No te lo vas a creer!!!! pero hoy hemos comido el mismo menú!!!! Habrá sido transmisión de pensamiento???? Yo no lo he hecho por las calorias, simplemente he mirado el congelador y he visto los guisantitos!!! Y pollo tenia!!!! je, je, que curioso!!!!!
    Ah, he estat malaltona ben bé una setmana, i encara no em trec el constipat de sobra. He estat desaparewscuda una miqueta, però ja sòc aquí.
    petonets, glòria.
    Me encanta el teu gatet.

    ResponElimina
  2. ciao Gloria!!!

    che piatti invitanti!!! complimenti!
    un abbraccio! ciao!

    ResponElimina
  3. Hola Gloria, buen menu has preparado hoy, muy bueno, yo tambien lo hago alguna vez, un saludo.
    JUAN

    ResponElimina
  4. Hola Titaniii,que alegria tu visita.Gracias.
    Un abrazo!!!

    ResponElimina
  5. Ciao Fererica,gracie tante.
    Un abbraccio!!!

    ResponElimina
  6. Que tal Juan, gracias por pasarte por mi bloc.
    Saludos!!!

    ResponElimina

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails