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dilluns, 8 de febrer del 2010

GUISANTES CON JAMÓN Y PECHUGA DE POLLO CON LONCHA DE JAMÓN: 432 KCAL.




Ingredientes:




200gr. de guisantes.

Una loncha de jamón serrano (cortada a retazos)

Una pechuga de pollo (100gr.)

Una loncha de queso desnatado.



Comentario:


Hervir primero los guisantes . Rehogar un poco el jamón y añadir los guisantes.
Cocer la pechuga a la plancha y poner encima la loncha de queso desnatado.

6 comentaris:

  1. je, je, Gloria!!!! No te lo vas a creer!!!! pero hoy hemos comido el mismo menú!!!! Habrá sido transmisión de pensamiento???? Yo no lo he hecho por las calorias, simplemente he mirado el congelador y he visto los guisantitos!!! Y pollo tenia!!!! je, je, que curioso!!!!!
    Ah, he estat malaltona ben bé una setmana, i encara no em trec el constipat de sobra. He estat desaparewscuda una miqueta, però ja sòc aquí.
    petonets, glòria.
    Me encanta el teu gatet.

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  2. ciao Gloria!!!

    che piatti invitanti!!! complimenti!
    un abbraccio! ciao!

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  3. Hola Gloria, buen menu has preparado hoy, muy bueno, yo tambien lo hago alguna vez, un saludo.
    JUAN

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  4. Hola Titaniii,que alegria tu visita.Gracias.
    Un abrazo!!!

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  5. Ciao Fererica,gracie tante.
    Un abbraccio!!!

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  6. Que tal Juan, gracias por pasarte por mi bloc.
    Saludos!!!

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