Seguidors
divendres, 31 de desembre del 2010
dissabte, 18 de desembre del 2010
FILETES DE PANGA CON SOBRASADA GRATINADA Y MANZANAS




divendres, 19 de novembre del 2010
divendres, 5 de novembre del 2010
DESPUES DE ESTOS MESES DE VACACIONES FORZADAS, VUELVO CON ILUSIÓN RENOVADA. GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN.
PESTIÑOS
Hace tiempo que buscaba una receta para aprender hacer "pestiños" y la encontré en el bloc de una amiga bloguera. Después de pedirle el correspondiente permiso a qui la presento.
INGREDIENTES
un vaso de vino dulce (jerez o moscatel, yo a veces le pongo mitad vino blancosemi dulce y la otra mitad de moscatel)
un vaso de aceite de oliva virgen
cascara de limón
unos granos de matalauva
harina
sal
miel
6 cucharadas de agua
En una sartén se ponen la cascara de limón y la matalauva a freir, cuando empieza a hervir se retira para que se enfrie.
En un bol grande se pondra el vino, el aceite frio y colado y la harina con un pellizco de sal. Se amasa bien haciendo una bola dejando reposar una hora. Extender la masa con un rodillo. Cortar en cuadros de 6 cm. bien finitos y darle forma doblando dos puntas, imitando las puntas de los sobres de cartas. Freír con abundante aceite. Escurrir.
Calentar 4oogm. de miel de buena calidad con 6 cucharadas de agua y 6 de azucar. Pasar los pestiños por la miel , ponerlos en un escurridor con una fuente debajo. Cuando los tengo todos pasados , les vuelvo a hechar la miel de la fuente y los dejo que escurran.
Buen probecho!!!
dilluns, 4 d’octubre del 2010
dissabte, 3 de juliol del 2010
dijous, 1 de juliol del 2010
ZAFRA PARA GUARDAR EL ACEITE
Normalmente son metálicos, de hierro, las más antiguas y, si los dejas a la intemperie se oxidan.
Tienen sus inicios en las antiguas ánforas griegas para el aceite.
Se empezaron a usar porque el barro de las ánforas resultaba demasiado permeable.(Al menos eso se cuenta aquí....)
Y tengo la suerte (porque es una suerte de verdad) de tener una que ni por todo el oro del mundo me deshago de ella.
La heredé de la casa de mis abuelos, en el pueblo.
dimarts, 29 de juny del 2010
RESULTADO DEL SORTEO, ADIVINA QUE ES.
Como expreso en el vídeo, más que un juego de adivinar, es un juego para pàrticipar y pasar el rato. Doy las gracias por vuestra atención. Y paso a dar el nombre de la agraciada con el delantal ha sido: Wivith
dijous, 17 de juny del 2010
POR FIN !!!!! PC ARREGLADO...


Para animar un poquito el bloc que está muy triste. Les propongo un juego,se trata de adivinar que es este objeto de la foto. Lo he reciclado y de que está hecho.
Dejen su comentario y entraran en un sorteo.
El regalito será un bonito delantal de cocina como el de la foto.(se podrá escoger el color). Se pueden apuntar al sorteo hasta el 28 de junio
dimarts, 1 de juny del 2010
ORDENADOR ESTROPEADO
HASTA PRONTO!!!!!!!!
CORDIALMENTE.
GLORIA.
diumenge, 23 de maig del 2010
MELOCOTONES RELLENOS
Les muestro esta refrescante receta :
INGREDIENTES:
1 lata de melocotones en almibar
1 lata de atún
Salsa rosa
Lechuga
Sal y aceite
Aceitunas rellenas para adornar
MODO DE HACERLO:
Se pica la lechuga en juliana, se aliña y se coloca en la fuente donde lo vayamos a servir.
Se ponen a escurrir los melocotones.
Hacemos la salsa rosa (yo solamente mayonesa y ketchup).
Mezclamos el atún y medio melocotón partido pequeñito con la salsa y rellenamos los melocotones.
Para adornar unas aceitunas rellenas.
dimecres, 19 de maig del 2010
MEZCLA DE MIEL Y CANELA ( segunda parte)

Haga una pasta de miel con canela.
Unte pan y cómalo regularmente en el desayuno en lugar de mermelada o mantequilla.
Reduce el colesterol en las arterias y previene ataques al corazón.
También previene nuevos ataques en personas que ya tuvieron un primero.
El uso regular de este producto mitiga la pérdida del aliento y fortalece los latidos del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, donde se utiliza esta pasta continuamente en Casas de Retiro, se ha descubierto que miel con canela revitaliza las arterias y venas de los pacientes ancianos y las limpia.
Mezcle una cucharadita de miel, dos cucharaditas de agua tibia y una cucharadita de canela en polvo.
Haga una pasta con los ingredientes y frótela suavemente sobre la picada.
El dolor y la picazón desaparecen en uno o dos minutos.
divendres, 14 de maig del 2010
INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE LA CANELA Y LA MIEL . ( Primera parte)

A sacarle provecho y a experimentar.
Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel.
Para perder peso:
En las mañanas, media hora antes del desayuno y antes de ir a dormir, beber una taza de agua previamente hervida con miel y canela. Si se bebe regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa. También, el beber la mezcla regularmente no permite a las grasas acumularse en el cuerpo aun si la persona lleva una dieta alta en calorías.
Ingredientes:
1/2 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de miel.
1 taza grande de agua hirviendo
Preparación:
Mezclar la canela y la miel en una taza y hacer una pasta. Agregar el agua hirviendo y dejar reposar tapado unos minutos. Revolver la mezcla y filtrar.
Tomar la mitad de esta vevida en ayunas y la otra mitad antes de ir a dormir.
Texto e imagen sacado de Internet.
dissabte, 8 de maig del 2010
diumenge, 2 de maig del 2010
BIZCOCHO SIN LACTOSA
Un bizcocho apto para los que no toleran la lactosa.A mi me ha gustado mucho ese saborcito a limon.Animo a aquellas personas que aun no lo han hecho a que lo prueben que les va a gustar,os lo aseguro,y si al no llevar las yemas eso lo hace menos calorico pues no digo mas,bueno si ¡que tengais una buena semana!
1 bote de Claras de Huevo (Mercadona)
1 limón (zumo y ralladura)
250 gr de Harina
300 gr de Azúcar
1 sobre de Levadura Química
100 gr de Aceite de Girasol
Montar las claras a punto de nieve con unas gotas de limón y una pizca de sal.Reservar.En un bol a parte mezclar el zumo y la ralladura del limón, el azúcar y el aceite.Añadir esta mezcla a las claras montadas poco.Mezclar la harina con la levadura, y con un tamizador echarla poco a poco a la mezcla de claras, mezclando de arriba abajo suavemente con una lengua de silicona.Engrasar un molde y hornear durante 30 minutos en horno precalentado a 180º.
divendres, 30 d’abril del 2010
CONEJO AL VINAGRE CON HIERBAS ( 460 KC)
diumenge, 25 d’abril del 2010
ARROZ CON VERDURA Y CARNE

Elaboración: Cocer el bróquil en agua hirviendo con sal durante 15 minutos
y reservar.
Hervir aparte el arroz en agua hirviendo con sal, 1 hoja de laurel y media cebolla
durante 12-15 minutos. Escurrir y reservar.
Aparte hacer el sofrito : dorar media cebolla cortada a trocitos, luego añadir la carne picada hacer 10 minutos y echar el tomate poniendo sal, una pizca de azúcar y pimienta. Hacer durante 15 minutos.
Emplatar como en la foto o como se prefiera.
Buen provecho !!
dijous, 22 d’abril del 2010
CARDO CON ALMEJAS
· 1 kg de cardo · ½ kg de almejas · 1 cebolleta · 1 diente de ajo · 1 limón · harina · aceite de oliva · perejil picado · sal · 2 huevos cocidos
Elaboración:
Limpia bien el cardo y trocéalo. A continuación, cuécelo en agua hirviendo, con limón y sal.
Aparte, pica muy fina la cebolleta y el ajo. Pocha en una sartén con aceite. Después, agrega 2 cucharadas de harina y remueve bien. Añade el caldo de cardo y deja cocer un par de minutos. Cuando la salsa haya espesado, incorpora el caldo ya cocido.
En una sartén con un poco de aceite abre las almejas y extrae su carne. Echa ésta a la cazuela con el cardo y cuece a fuego suave durante 5 minutos. Transcurrido este tiempo, prueba y rectifica de sal. Antes de servir, espolvorea con perejil y añade los huevos picados.
dimecres, 14 d’abril del 2010
EL SECRETO DE LA CEBOLLA


- Evitar que el bulbo haya germinado y que la primera capa esté firme.
dissabte, 27 de març del 2010
"MONA" DE PASCUA
dilluns, 22 de març del 2010
SARDINAS ASADAS AL LIMÓN 350 CALORIAS POR RACIÓN
1 kilo de sardinas frescas, una cebolla grande, 2 limones
2 cucharaditas de aceite, menta fresca, perejil picado.
sal y pimienta molida.
Comentario:
Picar y pelar finamente la cebolla. Picar igual de fino todas las hierbas aromáticas y juntarlas.
Limpiar bien la sardina con sal. En un cazo rallar la corteza de los limones y seguidamente exprimirlos. Mezclar el aceite con la rayadura del limón,la cebolla picada, la hierbas aromáticas( reservar un poco para adornar las sardinas al final) y el zumo de limón. Salpimentar y salar mezclar todo bien. Se cubren las sardinas con esta salsa. Se calienta la plancha al fuego y se asan las sardinas hasta que esten bien cocidas. Retirarlas y colocarlas en una fuente de servir precalentada. Rociarlas con el resto de la preparación del aceite y las hierbas. Adórnarlas con las hierbas restantes. Buen probecho.
divendres, 12 de març del 2010
GALLETAS DE SESAMO SIN GLUTEN
http://www.caminarsingluten.com/
Dice asi:
Esta receta la hemlos extraido, adaptado y modificado un poco, a partir de la receta publicada en el libro Cocinas del Mundo GRECIA, de Susanna Tee.
Además de adaptarla a nuestra dieta sin gluten, también hemos cambiado algunas cantidades e ingredientes, y entre ellos, en lugar de emplear agua fría, hemos querido conectar distintas orillas del Mediterráneo, y hemos empleado cava semi-seco bien frío.
INGREDIENTES:
Harina sin gluten Mix B / Mix Pan de Schär, 150 g.
Semillas de sésamo crudo, 4 cucharadas.
Ralladura fina de limón, 1 ud.
Margarina sin gluten*, 25 g.
Vino cava frío **, 4-5 cucharadas.
Tomillo, 2 cucharadas.
Sal, 1/2 cucharadita.
Pimienta recien molida.
Clara de huevo, 1 ud.
Harinas sin gluten para expolvorear.
* La margarina hay que comprobar que no tenga ni gluten, ni lactosa.
** Si no deseamos emplear cava, podrémos utilizar agrua bien fría.
PREPARACIÓN:
Podemos emplear un robot de cocina, una amasadora o simplemente un cuenco profundo, que es lo que nosotros hemos hecho.
Echamos en el cuenco, la harina sin gluten, 3 cucharadas de semillas de sésamo crudo (reservamos dos cucharadas para decoración), la ralladura fina de un limón, el tomillo, sal y molemos la pimienta sobre el resto de los ingredientes. Y con la ayuda de una cuchara de palo, mezclamos todos los ingredientes.
Una vez mezclados el primer grupo de ingredientes, añadimos la margarina cortada en muy pequeños trozos y la vamos mezclando con el resto de los ingredientes hasta obtener una consistencia similar a la de un pan rallado fino.
Agregamos una cucharada de cava muy frío, y mezclamos. Vamos poco a poco añadiendo el resto del cava hasta formar una masa consistente.
Espolvoreamos con un poco de harina sin gluten la zona donde vayamos a extender la masa. Colocamos la masa y con la ayuda de un rodillo la extendemos, hasta darla un espesor de unos tres milímetros.
Precalentamos el horno en “función ventilador” a una temperatura de 180 ºC.
Una vez estirada la masa, utilizamos un cortapastas de unos cinco a seis centímetros de diámetro, y vamos cortando la masa. Con el sobrante de masa, volvemos a mezclarla, a estirarla y a cortar los círculos, hasta terminar toda la masa.
Utilizamos las bandejas de horno, colocamos papel especial y sobre él ponemos los círculos de masa obtenidos.
Pintamos las galletas con la clara de huevo y espolvoreamos con las semillas de sésamo que hemos reservado.
Las introducimos en el horno, durante aproximadamente 15 a 20 minutos, hasta que se doren ligeramente.
Transcurrido este tiempo, las sacamos y dejamos enfriar. Y ¡buen provecho!
dimarts, 2 de març del 2010
TALLER DE CUINA : ASOCIACIÓ DE DONES DE CERVELLÓ
diumenge, 14 de febrer del 2010
ALITAS DE POLLO
dilluns, 8 de febrer del 2010
GUISANTES CON JAMÓN Y PECHUGA DE POLLO CON LONCHA DE JAMÓN: 432 KCAL.


dissabte, 30 de gener del 2010
BACALAO CON ALIOLI DE MEMBRILLO
Hoy voy de copiona total... del bloc de mi amiga Angelina " de tot una mica" les paso esta sabrosa receta de bacalao.
INGREDIENTES:
6 LOMOS DE BACALAO
5 MANZANAS GOLDEN
TOMATE TRITURADO CRUDO
1 REBANADA DE PAN FRITO
2 Ó 3 DIENTES DE AJO
1 MEMBRILLO
1 HUEVOHARINA-SAL-ACEITE
Cortar las manzanas sin pelar a rodajas ( las puntas las guardaremos para hacer el alioli) freír y cubrir con ellas una bandeja que pueda ir al horno, cubrir con una capita de puré de tomate y reservar.
Escurrir el bacalao y secarlo con papel de cocina para absorber bien la humedad, pasarlo por harina y en el mismo aceite de freír la manzana, freír el bacalao.
Colocarlo encima de la manzana y cubrir con el alioli de membrillo, ponerlo a gratinar en el horno.
Alioli de membrillo: Pelar y sacar las semillas al membrillo y ponerlo a hervir con un poco de agua durante unos 10 minutos, escurrirlo y triturarlo con los ajos pelados, el pan y las puntas de las manzanas que hemos reservado ( peladas ), el huevo entero y un poco de aceite, para ayudar a triturar. Una vez este todo bien triturado ir añadiendo aceite para que vaya ligando y se forme el alioli ( para que no se corte no debe levantarse del todo el brazo de minipimer y asi se evita que entre aire ). Que aproveche. Bon profit
diumenge, 24 de gener del 2010
SOPA DE FREDOLICS " NEGRILLAS"

Ingredientes
diumenge, 10 de gener del 2010
ATUN FRESCO CON BROCHETAS DE PIÑA: 470 KCAL.

Comida para una dieta de adelgazamiento de 1.200 kcal.
Esta comida contiene 470 kcal.
INGREDIENTES:
100g.de atún fresco (un filete fino).
2 brochetas de piña.
1 cucharada de postre de aceite de oliva.
PARA LA SALSA:
1/2 vaso de zumo de naranja.
1/cucharada de fecula de maíz disuelta en una cucharada de agua
1 cucharadita de semillas de sésamo y 2 hebras de azafran.
postre 1 Actimel 0,0
COMENTARIO:
Cortar la piña en dados saltearlos con un poco de aceite hasta dodarlos,insertar en los pinchos y reservar.
Cocer el filete de atún en una plancha. Para la salsa: verter el zumo de naranja, la fecula y el azafran se cuece a fuego lento hasta que espese.
Luego se vierte la salsa sobre el atún y las brochetas y espolvorear con el sésamo.
Se puede sustituir el atún por salmón o emperador.
CENA: 409 KCAL.
Arroz con verduras: 3 cucharadas de arroz en crudo, 1/2 pimiento ( verde o rojo), 1 calabacin, 1 corazón de alcachofa. 1 chorrito corto de aceite.
Cortar las verduras y se saltean en una sartén con el aceite hasta que estén hechas,( sal y especias al gusto). Se añade el arroz previamente hervido y se saltea junto con las verduras unos minutos hasta que el arroz coja sabor. No postre. Se pueden tomar tisanas.
Añadir el desayuno: un sádnwich de jamón dulce + un café con leche 230kcal.
Merienda: una barrita special k y un cortado. 80.kcal.
Como tente en pie media mañana un cortado. Durante el dia beber agua y tisanas.
Esta dieta es de FARMA DIETA: Tengo buena experiencia con ella, pues se puede comer de todo sin pasar hambre. Lo importante es no pasar de 1.200 kcal diarias. Lo que me falta ahora para volver a empezar con ella, es voluntad,pues tengo mucha ansiedad por los dulces y así es imposible. Quiero bajar 3 kilos y no soy capaaaaz!!!!!
Tengo que decir que, una vez conseguido el peso ideal, se hace el mantenimiemto con 1.300 ó 1.500kcal. ( se pasa bien, jejeje...)
Deseo les sirva de ayuda ya iré posteando más recetas. A ver si me animo a empezar,jajaj...Saludos.
dijous, 7 de gener del 2010
UNA COMIDA PARA DIETA : 323 KCAL..

dimarts, 5 de gener del 2010
ROSCON DE REYEShttp://www.recetas-cocina.com.es/cocina/receta-de-roscon-de-reyes/

650 gr de harina de fuerza, 250 ml de leche , 25-30 gr de levadura fresca, 120 gr de azúcar, 120 gr de mantequilla ablandada, 2 huevos y 1 yema, 10 g de sal, 2 y 1/2 cucharadas de agua de azahar, 2 ó 3 cucharadas de ron, piel rallada de 1 limón grande y 1 naranja.
Hay que hacer la masa, mezclamos en un bol una parte de la leche (tibia) con dos o tres cucharadas de harina y la levadura desmenuzada. Se tapa y se deja casi una hora fermentando.
Por otra parte tamizamos harina en un gran recipiente y vamos añadiendo ingredientes la masa ya fermentada incluída. La mantequilla será el último de todos. Habrá que ir amasando hasta que sea homogénea. Hay que amasar durante bastante tiempo, que quede un poco pegajoso pero no suelto. Se añade más harina si hace falta.
Después pondremos la masa en una bandeja o cuenco y la dejaremos fermentar otras 2 horas. En un lugar más o menos cálido sin aire. Después de este tiempo amasaremos otro poco.
Lo siguiente es dar forma al roscón. Se deja un agujero en el centro que luego será más pequeño. Se puede poner la decoración frutal y pintar con huevo batido. Se volverá a tapar una hora. (Puede ser en el horno previamente calentado a 50º pero ya apagado).
Por último se pinta de huevo la masa, se decora con azúcar y se hornea a 180 grados